Se reconnecter à soi

Dans un monde en effervescence et face aux difficultés de la vie, il est parfois difficile de s’accorder une pause pour se reconnecter avec son corps, son mental, ses ressentis.

La sophrologie est une méthode douce qui utilise des techniques simples pour apprendre à aller à la conquête de soi et accéder à un mieux-être facilement.

Grâce à la sophrologie, apprenez des méthodes de relaxation, reconnectez votre corps et votre mental pour retrouver l’harmonie. Vivez l’instant présent et développez la pensée positive.

En savoir plus

La sophrologie pour quoi ?

Les champs d’application de la sophrologie sont multiples :

  • relaxation

  • confiance en soi

  • gestion du stress

  • arrêt du tabac

  • sommeil

  • grossesse

  • gestion des douleurs…

Anaïs ABEDINI
Sophrologue

18 rue Ruinart de Brimont à Reims
Tel : 07.82.63.89.43
contact@sophrologue-reims.fr

Sophrologue certifiée

Membre adhérent de la Chambre syndicale de sophrologie